Doula Pakket

Hier vind je details over wat elke fase van je reis met mij als doula inhoudt. Van de voorbereiding tijdens de zwangerschap tot continue ondersteuning tijdens de bevalling. Mijn rol eindigt niet met de geboorte: ik ben er ook voor je in de postpartum periode, wanneer je deze levensveranderende transitie naar het moederschap doormaakt. Ik bied zowel emotionele als praktische steun om je zelfverzekerd te voelen.

Onderstaand kun je het doula-pakket bekijken dat ik aanbied. Klik hier voor de prijzen, of scroll verder voor de details. Laten we samen werken aan een geboorte-ervaring die voor jou goed voelt!

Prenatale sessies tijdens je zwangerschap

Onze reis samen begint met een kennismakingsgesprek. Ik kom bij je thuis om jou en, indien mogelijk, je partner te ontmoeten. Dit informele gesprek geeft ons de kans om elkaar beter te leren kennen en te voelen of we een goede match zijn.

Tijdens de prenatale sessies duiken we dieper in jouw ideeën, verwachtingen en eventuele zorgen rondom de geboorte. We bespreken hoe je omgaat met uitdagingen en ik help je bij het opstellen of verfijnen van je geboorteplan.

We behandelen onderwerpen zoals medische en natuurlijke pijnverlichting. Ook bespreken we de fases en fysiologie van de bevalling. We oefenen fysieke technieken om je comfort tijdens de bevalling te vergroten, zoals aanraking, massage, tegendruk en geboortehoudingen. Niet elke methode werkt voor iedereen, daarom helpt het om vooraf te ontdekken wat bij jou past om jou optimaal te ondersteunen.

Door deze sessies heen is mijn doel om jou goed voorbereid jouw bevalling tegemoet te laten gaan. We versterken je vertrouwen in je lichaam en intuïtie. Als je een partner hebt, betrekken we hen actief bij dit proces, zodat jullie samen de geboorte als een sterk team kunnen beleven.

Tijdens de bevalling en geboorte

Vanaf week 37 van je zwangerschap sta ik 24/7 voor je klaar. Je kunt me altijd bereiken zodra de bevalling begint. In deze periode houden we regelmatig contact, zodat we eventuele vragen of zorgen kunnen bespreken.

Zodra de weeën beginnen, kun je me bellen, en ik kom naar je toe wanneer jij voelt dat mijn aanwezigheid gewenst is. Vanaf dat moment blijf ik aan je zijde, gedurende de hele bevalling en in de eerste uren na de geboorte.

Mijn ondersteuning tijdens de bevalling pas ik volledig aan jouw wensen aan. Of je nu behoefte hebt aan continue bemoediging of ruimte samen met je partner wilt, ik beweeg mee met wat jij nodig hebt. Mijn rol is om een kalme aanwezigheid te bieden, ongeacht hoe je bevalling verloopt.

Als de geboorte medisch wordt of een ziekenhuisopname nodig is, blijf ik bij je. In het ziekenhuis ben ik een constante factor, terwijl het medisch team mogelijk wisselt van dienst.

We kunnen de technieken die we tijdens de prenatale sessies hebben geoefend opnieuw toepassen of aanpassen aan wat op dat moment het beste voelt.

Als je dat wenst, kan ik ook foto's maken van bijzondere momenten, geheel naar jouw voorkeur.

Post partum bezoeken

In de kraamperiode kom ik bij je langs om te zien hoe het met je gaat en je te ondersteunen terwijl je je aanpast aan het leven met je baby. In de eerste week na de geboorte breng ik een kort bezoek om te kijken hoe alles verloopt. Als je vragen hebt of behoefte hebt aan informatie, sta ik voor je klaar, of het nu gaat om babyverzorging of het vinden van deskundigen zoals een lactatiekundige.

Ongeveer vijf à zes weken na de geboorte, wanneer je wat meer gewend bent aan het nieuwe ritme, kom ik langs voor een langer postpartum gesprek. We nemen de tijd om samen terug te blikken op je bevalling – zowel op de mooie momenten als op eventuele uitdagingen. Ik deel de tijdlijn van de gebeurtenissen tijdens je bevalling, zodat je details kunt terughalen die je misschien gemist hebt in de intense bevalervaring.

Deze sessie is bedoeld om jouw kracht te vieren, eventuele vragen te beantwoorden en je emotioneel en fysiek te ondersteunen terwijl je dit nieuwe hoofdstuk omarmt.

Student Doula Pakket

Gratis intakegesprek om te kijken of we een goede match zijn
Minimaal 3 prenatale afspraken van 1,5 tot 2 uur
Indien mogelijk, één afspraak samen met je verloskundige of gynaecoloog
Onbeperkt contact via WhatsApp, e-mail en/of telefoon tijdens je zwangerschap en tot 6 weken na de geboorte, voor vragen, overleg of gewoon een luisterend oor
Hulp bij het opstellen van je geboorteplan
24/7 bereikbaar vanaf week 37 tot week 42 voor jouw bevalling
Continue ondersteuning tijdens de bevalling, vanaf het moment dat je mij erbij wilt hebben tot enkele uren na de geboorte, ongeacht hoe lang je bevalling duurt
Foto’s/video’s van je bevalling, indien gewenst naar jouw wensen
Een kort kraambezoek in de eerste week na de geboorte
Een uitgebreid postpartum bezoek rond 5-6 weken na de geboorte
Back-up doula

€ 550,-

Inclusief BTW
Exclusief reis- en parkeerkosten
Betaling in termijnen is mogelijk, vraag me naar de mogelijkheden
De prijs is verlaagd terwijl ik nog doula in opleiding ben

Contact

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek om jouw wensen te bespreken en te kijken of we een goede match zijn. Ik ben gevestigd in Dinteloord en werk met cliënten binnen een straal van 60 minuten rijden.

Ik spreek vloeiend Nederlands, Engels, Duits en Mandarijn.

Dinteloord

+31 6 20 995 993

idesadoula@gmail.com

idesadoula